Calorieën in koek, gebak, snoep en ijs
| Appelbeignet, 1 st. 55 gr. | 100 |
| Appelcarre, 1 st. 110 gr. | 350 |
| Appelflap, 1 st. 100 gr. | 400 |
| Appeltaart, 1 punt 90 gr. | 260 |
| Baklava, 1 st. 30 gr. | 130 |
| Banketstaaf, 1 st. 25 gr. | 120 |
| Berlinerbol, 1 st. 80 gr. | 310 |
| Biscuit groot, 1 st. 10 gr. | 45 |
| Biscuit klein, 1 st. 5 gr. | 20 |
| Bladerdeeg, 1 plak 40 gr. | 240 |
| Bokkenpoot, 1 st. 40 gr. | 180 |
| Bokkenpootje, 1 st. 10 gr. | 45 |
| Bolletje landoogst, 1 snee 25 gr. | 78 |
| Bonbon, 1 st. 15 gr. | 60 |
| Bonbon met likeur, 1 st. 15 gr. | 60 |
| Borstplaat, 1 st. 10 gr. | 35 |
| Bossche bol, 1 st. 75 gr. | 260 |
| Boterkoek, 1 st. 30 gr. | 160 |
| Boterletter, 1 st. 25 gr. | 120 |
| Bounty, 1 st. 55 gr. | 260 |
| Bounty mini, 1 st. 15 gr. | 70 |
| Cake, 1 plak 30 gr. | 130 |
| Candybar groot, 1 st. 50 gr. | 240 |
| Candybar mini, 1 st. 25 gr. | 120 |
| Chocolaatje puur / melk, 1 st. 5 gr. | 25 |
| Chocoladebiscuit, 1 st. 10 gr. | 45 |
| Chocolade met noten, 1 reep 45 gr. | 270 |
| Chocolade suikervrij, 1 reep 70 gr. | 376 |
| Chocolade melk, 1 reep 45 gr. | 230 |
| Chocolade puur, 1 reep 45 gr. | 230 |
| Chocoprince, 1 st. 25 gr. | 120 |
| Cremetaart, 1 punt 80 gr. | 380 |
| Dextro energy tablet, 1 st. 4 gr. | 15 |
| Donut, 1 st. 53 gr. | 230 |
| Drop gemiddeld, 1 st. 5 gr. | 15 |
| Eierkoek, 1 st. 30 gr. | 100 |
| Engelse drop, 1 st. 5 gr. | 20 |
| Evergreen appel, 1 st. 20 gr. | 80 |
| Evergreen bosvruchten, 1 st. 20 gr. | 80 |
| Evergreen krenten, 1 st. 20 gr. | 75 |
| Extra energiereep muesli, 1 st. 20 gr. | 90 |
| Gevulde koek, 1 st. 60 gr. | 260 |
| Gevulde speculaas, 1 blokje 30 gr. | 150 |
| Haverkoek, 1 st. 50 gr. | 170 |
| Hoestbonbon, 1 st. 5 gr. | 20 |
| Hopje, 1 st. 5 gr. | 20 |
| IJs, 1 bolletje 50 gr. | 95 |
| IJs met conotop, 1 st. 120 gr. | 290 |
| IJs met chocolade, 1 st.120 gr. | 260 |
| IJs room, 1 bolletje 50 gr. | 90 |
| IJs sorbet, 1 bakje 100 gr. | 110 |
| IJs yoghurt, 1 st. 100 gr. | 110 |
| IJscoupe met likeur, 1 st. 275 gr. | 470 |
| IJslolly waterijs, 1 st. 60 gr. | 45 |
| IJswafeltje koekje, 1 st. 5 gr. | 20 |
| Kano, 1 st. 60 gr. | 260 |
| Kauwgom, 1 st. 5 gr. | 15 |
| Kauwgom suikervrij, 1 st. 5 gr. | 0 |
| Kersenbonbon, 1 st. 15 gr. | 60 |
| Kerstkrans, 1 st. 25 gr. | 120 |
| KitKat, 1 st. 10 gr. | 50 |
| Koekje licht, 1 st. 10 gr. | 50 |
| Koekje zwaar, 1 st. 15 gr. | 75 |
| Koffiebroodje, 1 st. 65 gr. | 210 |
| Kokosmakroon groot, 1 st. 50 gr. | 220 |
| Korstgebak zout, 1 bakje 40 gr. | 240 |
| Kruimelvlaai, 1 punt 110 gr. | 320 |
| Kwarktaart, 1 punt 115 gr. | 160 |
| Lange vinger, 1 st. 5 gr. | 20 |
| Liga fruitkick, 1 st. | 130 |
| Liga nutribreak aman abri, 1 st. | 135 |
| Liga nutribreak boomg fru, 1 st. | 120 |
| Liga nutribreak bosvrucht, 1 st. | 130 |
| Lolly, 1 st. 15 gr. | 55 |
| M&M choco, 1 zakje 50 gr. | 240 |
| M&M pinda, 1 zakje 50 gr. | 260 |
| Magnum Ola, 1 st. | 300 |
| Mars, 1 st. 60 gr. | 240 |
| Mars icecream, 1 st. 55 gr. | 170 |
| Mars mini, 1 st. 20 gr. | 80 |
| Marsepein, 1 st. 25 gr. | 110 |
| Marshmellows, 1 st. 7 gr. | 25 |
| Mergpijpje, 1 st. 30 gr. | 130 |
| Milky way, 1 st. 30 gr. | 130 |
| Milky way icecream, 1 st. 30 gr. | 95 |
| Milky way mini, 1 st. 15 gr. | 65 |
| Mokkataart, 1 punt 80 gr. | 380 |
| Moorkoop, 1 st. 80 gr. | 250 |
| Mueslireep, 1 st. 25 gr. | 110 |
| Mueslireep met chocolade, 1 st. 35 gr. | 160 |
| Negerzoen, 1 st. 20 gr. | 75 |
| Noga, 100 gr. | 472 |
| Nuts, 1 st. 50 gr. | 250 |
| Nuts mini, 1 st. 15 gr. | 75 |
| Oliebol, 1 st. 50 gr. | 140 |
| Ontbijtkoek, 1 plak 20 gr. | 50 |
| Ontbijtkoek met noten, 1 plak 25 gr. | 90 |
| Pennywafel, 1 st. 25 gr. | 120 |
| Peperkoek, 1 plak 20 gr. | 50 |
| Pepermunt, 1 st. 2 gr. | 10 |
| Pepernoot, 10 st. 10 gr. | 50 |
| Petit four, 1 st. 50 gr. | 240 |
| Popcorn, 1 zakje 25 gr. | 95 |
| Rijstevlaai, 1 punt 100 gr. | 250 |
| Rondo, 1 st. 60 gr. | 260 |
| Schuimpje, 1 st. 4 gr. | 15 |
| Slagroomsoes groot, 1 st. 70 gr. | 220 |
| Slagroomsoesje, 1 st 45 gr. | 140 |
| Slagroomtaart, 1 punt 90 gr. | 270 |
| Smarties, 1 handje 10 gr. | 50 |
| Snickers, 1 st. 60 gr. | 300 |
| Snickers icecream, 1 st. 55 gr. | 170 |
| Snickers mini, 1 st. 20 gr. | 100 |
| Snoepje, 1 st. 5 gr. | 20 |
| Speculaas, 1 st. 10 gr. | 50 |
| Spekkie, 1 st. 6 gr. | 20 |
| Sprits, 1 st. 25 gr. | 130 |
| Stroopwafel, 1 st. 30 gr. | 130 |
| Sultana, 1 st. 15 gr. | 55 |
| Taai-taai, 1 st. 20 gr. | 50 |
| Toffee, 1 st. 5 gr. | 20 |
| Tompouce, 1 st. 85 gr. | 240 |
| Twix, 1 st. 60 gr. | 290 |
| Twix mini, 1 st. 15 gr. | 75 |
| Volkoren biscuit, 1 st. 10 gr. | 45 |
| Vruchtenkoekje, 1 st. 10 gr. | 30 |
| Vruchtentaart, 1 punt 110 gr. | 290 |
| Vruchtenvlaai, 1 punt 75 gr. | 170 |
| Winegums, 1 st. 5 gr. | 10 |
| Zoete drop suikerarm, 1 st. 15 gr. | 35 |
| Zuurtje, 1 st. 5 gr. | 20 |
Hoeveel wil jij afvallen?
Gratis gewichtsgrafiek
Wil je afvallen dan moet je volhouden! Een grafiek over je eigen gewicht kan zeer stimulerend werken om je doel te bereiken. Met de grafiek als stimulans zal het afvallen makkelijker vol te houden zijn. Registreer je nu gratis, om je eigen grafiek te maken.
Samen afvallen is leuker
Afvallen is moeilijk maar samen met anderen is het vaak een stuk makkelijker. Wil je weten wie er nog meer de strijd met de kilo's zijn aangegaan? Kijk dan in ons forum of regsitreer jezelf gratis om mee te praten.