Calorieen in Groenten en Rauwkost
Alles gaat per 100 gram
| Amsoi gekookt | 28 |
| Andijvie gekookt | 10 |
| Andijvie rauw | 0 |
| Artisjokbodem | 50 |
| Asperges gekookt | 10 |
| Atjar Tampoer | 26 |
| Aubergine gekookt | 20 |
| Augurken zoetzuur | 20 |
| Biet gekookt | 20 |
| Bleekselderij gekookt | 10 |
| Bleekselderij rauw | 16 |
| Bloemkool gekookt | 10 |
| Bloemkool rauw | 30 |
| Broccoli gekookt | 20 |
| Champignons gebakken | 50 |
| Champignons gekookt | 30 |
| Champignons rauw | 10 |
| Chinese kool gekookt | 20 |
| Chinese kool rauw | 14 |
| Courgette gekookt | 30 |
| Doperwten en wortelen | 40 |
| Doperwten gekookt | 60 |
| Groene kool gekookt | 22 |
| Groenten gekookt | 20 |
| Knolselderij gekookt | 30 |
| Knolselderij rauw | 34 |
| Komkommer | 8 |
| Koolraap gekookt | 14 |
| Koolrabi gekookt | 22 |
| Kouseband gekookt | 40 |
| Maïs gekookt | 68 |
| Paprika gekookt | 20 |
| Paprika rauw | 28 |
| Paprika zoetzuur | 10 |
| Postelein gekookt | 18 |
| Prei gekookt | 10 |
| Prei rauw | 30 |
| Raapstelen gekookt | 22 |
| Raapstelen rauw | 14 |
| Radijs | 0 |
| Rauwkost bladgroente | 14 |
| Rauwkorst vaste groente | 16 |
| Rode kool met appeltjes | 50 |
| Rode kool gekookt | 20 |
| Roerbakgroente Hollands | 105 |
| Schorseneren gekookt | 80 |
| Sla alle soorten | 14 |
| Snijbiet gekookt | 20 |
| Snijbonen gekookt | 10 |
| Soepgroenten diepvries | 30 |
| Sperziebonen gekookt | 26 |
| Spinazie a la creme | 60 |
| Spinazie gekookt | 14 |
| Spinazie rauw | 14 |
| Spitskool gekookt | 24 |
| Spitskool rauw | 40 |
| Spruitjes gekookt | 16 |
| Taugé gekookt | 50 |
| Taugé rauw | 40 |
| Tomaat gekookt | 18 |
| Tomaat rauw | 26 |
| Tuinbonen gekookt | 36 |
| Ui gebakken | 60 |
| Ui gekookt | 20 |
| Ui rauw | 34 |
| Venkel gekookt | 10 |
| Venkel rauw | 16 |
| Witlof gekookt | 8 |
| Witlof rauw | 16 |
| Witte bonen | 75 |
| Witte kool gekookt | 12 |
| Witte kool rauw | 25 |
| Wortelen gekookt | 20 |
| Wortelen rauw | 16 |
| Zilverui zoetzuur | 0 |
| Zuurkool gekookt | 10 |
| Zuurkool rauw | 10 |
Hoeveel wil jij afvallen?
Gratis gewichtsgrafiek
Wil je afvallen dan moet je volhouden! Een grafiek over je eigen gewicht kan zeer stimulerend werken om je doel te bereiken. Met de grafiek als stimulans zal het afvallen makkelijker vol te houden zijn. Registreer je nu gratis, om je eigen grafiek te maken.
Samen afvallen is leuker
Afvallen is moeilijk maar samen met anderen is het vaak een stuk makkelijker. Wil je weten wie er nog meer de strijd met de kilo's zijn aangegaan? Kijk dan in ons forum of regsitreer jezelf gratis om mee te praten.