Ook voor kinderen is de BMI een gemakkelijke methode om overgewicht te bepalen. Daarvoor moeten echter wel de aangepaste grenswaarden gebruikt worden.
Tijdens de groeifase (tot en met 21 jaar) verandert namelijk de hoeveelheid vetweefsel. Bovendien is de BMI bij kinderen (dieet voor kinderen) geslachtsafhankelijk: meisjes hebben gemiddeld een iets hogere BMI dan jongens. Kijk daarom goed in het overzicht onder de calculator of er sprake is van een gezond gewicht.
BMI waarden voor meisjes
| Leeftijd | Te licht | Normaal | Te zwaar | Obesitas |
|---|---|---|---|---|
| 6 jaar | <13,0 | 13,0-17,34 | 17,34-19,65 | >19,95 |
| 7 jaar | <13,0 | 13,0-17,75 | 17,75-20,51 | >20,51 |
| 8 jaar | <13,1 | 13,1-18,35 | 18,35-21,57 | >21,57 |
| 9 jaar | <13,3 | 13,3-19,07 | 19,07-22,81 | >22,81 |
| 10 jaar | <13,6 | 13,6-19,86 | 19,86-24,11 | >24,11 |
| 11 jaar | <13,9 | 13,9-20,74 | 20,74-25,42 | >25,42 |
| 12 jaar | <14,4 | 14,4-21,68 | 21,68-26,67 | >26,67 |
| 13 jaar | <15,0 | 15,0-22,58 | 22,58-27,76 | >27,76 |
| 14 jaar | <15,6 | 15,6-23,34 | 23,34-28,57 | >28,57 |
| 15 jaar | <16,1 | 16,1-23,94 | 23,94-29,11 | >29,11 |
| 16 jaar | <16,6 | 16,6-24,37 | 24,37-29,43 | >29,43 |
BMI waarden voor jongens
| Leeftijd | Te licht | Normaal | Te zwaar | Obesitas |
|---|---|---|---|---|
| 6 jaar | <13,1 | 13,1-17,55 | 17,55-19,78 | >19,78 |
| 7 jaar | <13,1 | 13,1-17,92 | 17,92-20,63 | >20,63 |
| 8 jaar | <13,3 | 13,3-18,44 | 18,44-21,60 | >21,60 |
| 9 jaar | <13,5 | 13,5-19,10 | 19,10-22,77 | >22,77 |
| 10 jaar | <13,7 | 13,7-19,84 | 19,84-24,00 | >24,00 |
| 11 jaar | <14,0 | 14,0-20,55 | 20,55-25,10 | >25,10 |
| 12 jaar | <14,4 | 14,4-21,22 | 21,22-26,02 | >26,02 |
| 13 jaar | <14,8 | 14,8-21,91 | 21,91-26,84 | >26,84 |
| 14 jaar | <15,3 | 15,3-22,62 | 22,62-27,63 | >27,63 |
| 15 jaar | <15,8 | 15,8-23,29 | 23,29-28,30 | >28,30 |
| 16 jaar | <16,3 | 16,3-23,90 | 23,90-28,88 | >28,88 |
Reacties
Hoi ik ben onzeker over mijn gewicht. ik ben 11 jaar oud grootte: 1.60 M gewicht: 42 kg ben ik nou te zwaar ?
Ik ben een meisje van 14, weeg 51 kg en ben 158 cm lang. Ik heb best een buikje maar deze site zegt dat ik normaal ben. Maar als dat zo is, heeft heel mijn klas een ondergewicht?!
Mijn BMI is 16.
ik ben een meisje en het is normaal gewicht voor mij.
dus ik ben wel blij dat ik niet te zwaar en geen ondergewicht heb.
Onze Jan is erg gezond
ik ben een meisje van 14, 182 lang en 55 kilo ik wil graag 50 wegen is dat gezond??
mijn BMI is 18,6! helemaal goed! (ik ben 13 jaar en ben een jongen)
Ik wil liever een BMI van 15 (net geen ondergewicht) Maar ik ben niet te licht en niet te zwaar!!
Ben best trots
spieren wegen ook veel
dit klopt niet de andere zecht dat ik ondergewicht heb en deze zegt normaal
Hey ik ben een meisje van 13 en ik weeg 64 kilogram en ik ben 1m 69 ik voel mij te zwaar en deze
site zegt ook dat ik te veel weeg ? maar ik sport veel en eet gezond hoe kan dit?
Ik ben 1,66 meter 13 jaar en 2 maanden en weeg max 53 kg LEKKER HOOR!
(wil 48 tot 50 wegen) maar ben heel tevreden met mijn gewicht!
Ik ben een meisje van 11 jaar, ik ben 161 cm groot (groot voor mijn leeftijd) en ik weeg 40 kg. Ik zie er dik uit maar ik eet veel.fruit en groenten. En ik eet niet graag snoep, dus... Ben ik abnormaal???
Groetjes anonieme
Ik ben een meisje van 11 jaar, ik ben 161 cm groot (groot voor mijn leeftijd) en ik weeg 40 kg. Ik zie er dik uit maar ik eet veel.fruit en groenten. En ik eet niet graag snoep, dus... Ben ik abnormaal???
Groetjes anonieme
ik ben 14.5 jaar en ben 1.80m lang en weeg 63 kilo ik wil graag 58 wegen is dat nog gezond
ik ben 12 jaar, ik weeg 45 kg! en ik ben 1m59, bmi= 17.8 ! perfect dus!
16jaar afhetraind lichaam 170 lang weeg 65 kilo
ik ben 1,67 en ben 66 kilo ik zie er niet dik uit.ik kan men bmi niet uitrekenen want qua lichaam ben ik veel verder dan iemand van 12 ik ben 12 maar ben dus veel verder
hoi ik ben een meisje van 11 jaar, 154 cm en weeg 47kg... mijn bmi is normaal maar mijn lichaam ziet er wel te dik uit... ik eet gezond af en toe een frietje maar dat mag toch??? hoe kan ik een mooi lichaam krijgen??? help
xxx anoniempje
Heej, ik ben een meisje van 15 jaar en ik ben erg onzeker over dat ik niet te zwaar ben. Ik ben 176 cm lang en ik weeg ongeveer 70 kilo. Ik sport al 5,5 jaar niet maar ik fiets of loop wel regelmatig. Ik heb diabetes en dus kom ik sneller aan..ben ik niet te zwaar?
Ik ben 16 jaar en weeg ongeveer 165 en weeg ongeveer 63 kilo, mijn bmi zegt dat t normaal is maar ik wil graag 52 wegen is dat nog gezond?
ik ben 14, 1.72 lang en weeg 55 maar vind me zelf te dik oeps
13 jaar 158 en 71 kg! Een goed gewicht vind ik zelf
hee ik weeg 48 kilo 13 jaar en ben 1,65 ben normaal net op het randje
Nee je bent goed zo het mag iets meer maar het is een normaal gewicht, voor je lengte.
Dat is een normaal gewicht
Ik ben 14 jaar en ben 166 lang. Ik weeg 47 kilo is dit te licht of te zwaar?
Ik ben 14 jaar en 1.69 m ik weeg 55.. Mijn bmi is normaal maar mijn ouders vinden me te dun
Inmiddels (bijna) een maand nadat je deze reactie hebt geplaats en ik hoop dat je van gedachte bent veranderd. Want je moet niet minder gaan wegen hoor. Als je minder gaat wegen ben je binnen de korste keren te licht. Je gewicht is prima zo! Er zou zelfs iets bij mogen maar dat is niet nodig.
ik ben 15 jaar 167 cm en weeg 62 ik zit in de normale zone yeah
ik ben 15 jaar en ben 179 cm lang en ik weeg 71 ik zit redelijk goed