Login

Caps Lock On

BMI online uitrekenen

De Quetelet-index - ook wel Body Mass Index (BMI) genoemd - is een algemeen aanvaarde en eenvoudige methode om te achterhalen of je op het juiste gewicht zit. Hierbij wordt je gewicht met je lengte vergeleken en uitgedrukt in een waarde die aangeeft of je gewicht teveel, te weinig of juist goed is. Deze methode kan zowel door mannen als vrouwen op iedere leeftijd (ouder dan 21 jaar) gebruikt worden.

Met de calculator kun je zelf jouw BMI uitrekenen. Wil je een lagere BMI? Door te sporten kan je al snel veel calorieën verbranden. Hoeveel kan je uitrekenen op de website calorieenverbranden.nl

Om de BMI voor kinderen te berekenen kunt u het beste een kijkje nemen op onze pagina speciaal over BMI voor kinderen. Lees alles over het BMI op de website Calorieenverbranden.nl

BMI uitrekenen


Minder dan 18,5 punten : : Je bent te mager. Probeer wat gewicht bij te winnen, maar doe dit door gezond te eten. Een te laag gewicht zorgt vaak voor minder weerstand tegen ziektes en meer kans op infecties.

18,5-24,9 punten : Je hebt een normaal en gezond gewicht. Gezonde voeding en voldoende lichaamsbeweging (minstens 30 minuten per dag) zullen ervoor zorgen dat je dit gewicht blijft behouden.

25,0-29,9 punten : Je vertoont overgewicht. Om je gewicht niet te doen toenemen, moet je je eetgewoonten aanpassen en meer bewegen (minstens 30 minuten per dag).

30,0-39,9 punten : Je lijdt aan obesitas. Dit levert een belangrijk risico op voor uw gezondheid. Een gewichtsvermindering van 5-10% levert al een duidelijke gezondheidswinst op.

Waardering:
Uw beoordeling: Geen (10 stemmen)

Reacties

Lid sinds 06 mei 2021
|
Startgewicht: 102 Kg
|
Streefgewicht: 80 Kg
mam
Lid sinds 27 sep 2018
|
Startgewicht: 90 Kg
|
Streefgewicht: 85 Kg
Anoniem - geen lid

Ik had een BMI van 29.8. Ondertussen al enkele kilo's kwijt. Nu BMI van 27.8.Nog 8kg kwijtspelen en ik zit aan 24.9.En hopelijk blijf ik er dan...

Lid sinds 22 aug 2017
|
Startgewicht: 125 Kg
|
Streefgewicht: 90 Kg

BMI 36.4 dus helaaml niet zo goed . Hier moet dringend wat aan gedaan worden

Lid sinds 28 mei 2017
|
Startgewicht: 69 Kg
|
Streefgewicht: 65 Kg
Lid sinds 08 dec 2016
|
Startgewicht: 49 Kg
|
Streefgewicht: 45 Kg
Lid sinds 08 dec 2016
|
Startgewicht: 49 Kg
|
Streefgewicht: 45 Kg
Lid sinds 03 jan 2016
|
Startgewicht: 64 Kg
|
Streefgewicht: 54 Kg
Lid sinds 01 apr 2015
|
Startgewicht: 84 Kg
|
Streefgewicht: 70 Kg
Lid sinds 09 mrt 2015
|
Startgewicht: 64 Kg
|
Streefgewicht: 58 Kg
Anoniem - geen lid
Lid sinds 17 okt 2014
|
Startgewicht: 68 Kg
|
Streefgewicht: 63 Kg
Anoniem - geen lid
Anoniem - geen lid
Lid sinds 16 apr 2013
|
Startgewicht: 83 Kg
|
Streefgewicht: 78 Kg
Anoniem - geen lid
  • LeBaron
    2 kg afgevallen
    Doel bereikt:
    29%
  • Basterdzakje
    10 kg afgevallen
    Doel bereikt:
    58%
  • jovado
    7 kg afgevallen
    Doel bereikt:
    173%
  • SuffeSasja
    1 kg afgevallen
    Doel bereikt:
    13%

Artikelen

Light producten, goed of slecht?

Sporten en afvallen

Sporten en afvallen

Calorieen in maaltijden

Calorieën in bier en wijn

Calorieën in bier, wijn en andere dranken

Gewichtsgrafiek