Weight Watchers puntenlijst

Wil jij graag het Weight Watchers dieet volgen en ben je benieuwd hoeveel punten er in alle verschillende producten zitten! Van een aantal producten hebben wij de hoeveelheid punten klaarstaan maar niet voor alle producten. Wil je in het bezit komen van de complete officiële puntenlijst, ga dan naar Weight Watchers Online voor de complete puntenlijst van het propoints programma van Weight Watchers.

Wil je meer weten over het nieuwe puntensysteem van Weight Watchers, de Smartpoints van het Feel Good programma? Lees alles op de website van Weight Watchers.



Wil je liever de producten per letter bekijken, gebruik dan ons alfabetisch overzicht :

A - B - C - D - E - F - G - H - I - J - K - L - M

N - O - P - Q - R - S - T - U - V - W - X - Y - Z

De complete puntenlijst van Weight Watchers

In de verschillende overzichten per letter zijn een aantal bekende producten opgenomen. Het complete overzicht van Propoints punten is wettelijk beschermd. Je kan toegang krijgen tot deze officiële lijst door lid te worden van Weight Watchers. Je krijgt dan niet alleen de puntenlijst tot je beschikking maar ja kan ook meteen gebruik maken van alle voordelen van Weight Watchers. Je krijgt 24 uur per dag toegang tot alle tools en hulpmiddelen die Weight Watchers je biedt. Zo zijn erbijvoorbeeld 650 lekkere recepten, speciaal voor iedereen die het Weight Watchers dieet volgt. Ook kan je met de App die je krijgt alle complete puntenlijsten bekijken en makkelijk per product het aantal punten opzoeken. Met de App kanje ook je activiteit bijhouden wat er weer voor kan zorgen dat je meer punten mag nemen per dag. Je gewichtsverloop wordt verder duidelijk in kaart gebracht middels je persoonlijke gegeven en je kan altijd beroep doen op 1 van de vele begeleiders binnen Weight Watchers.

Vragen over de Weight Watchers puntenlijst?

Heb je opmerkingen over de puntenlijst of tips voor anderen, laat het dan weten in een reactie hieronder. Ook je eigen ervaring met Weight Watchers is waardevol voor iedereen die twijfelt over het al dan niet aanmelden bij Weight Watchers.

 


Commentaar toevoegen

No Avatar
Marielle1972 (niet gecontroleerd) on
Anoniem - geen lid

Ik ben nu lid van WW maar ze doen nu aan smart point maar ik heb boeken met pro points. En deze recepten kan ik ook niet meer terug vinden. Hoe ga ik hier mee om?? Is hier een omreken module voor? Is zou zoveel mogelijk info hierover krijgen maar ook recepten.

No Avatar
chantal ten have (niet gecontroleerd) on
Anoniem - geen lid

kan je ook propoints lijst komen zonder lid te worden

 

No Avatar
Viola (niet gecontroleerd) on
Anoniem - geen lid

Hallo, ik heb opgezegd bij WW omdat ik met de smartpoints helemaal niet om kan gaan. Ik ben gestart met het ProPointsProgramma en daar lukte het afvallen ook heel goed.
Helaas ben ik door veel priveproblemen weer aangekomen en bij mijn gewicht van toen ik begon. 87 kg dus.
Nu ben ik op zoek naar Propointslijsten etc. omdat ik met PP weer aan de slag wil.
Ik gebruik op dit moment dieet watchers app maar echt optimaal is dit helaas ook niet.

Zijn hier nog mensen die met hetzelfde probleem te kampen hebben?
Dan hoor ik graag van jullie.

No Avatar
amelie (niet gecontroleerd) on
Anoniem - geen lid

Hallo

Waar vind ik de nieuwe lijst met Propoints? 

groetjes

 

No Avatar
Troelala (niet gecontroleerd) on
Anoniem - geen lid

Ik heb vorig jaar het programma gedaan, was 70 kilo en 1,67 m - er moest 5 kilo af en ik mocht voor 26 punten eten.  Wanneer je sport mag je extra punten nemen en per week mag je nog eens iets van 20 punten extra eten.  

No Avatar
Sarina (niet gecontroleerd) on
Anoniem - geen lid

Ik ben op zoek om af te vallen ik heb al de punten lijst gezien. Maar hoe weet ik hoeveel punten ik mag op een dag hoe kom ik daar achter

No Avatar
BeepBeep on
afbeelding van BeepBeep
BeepBeep is lid sinds 10 okt 2014
|
Startgewicht: 90Kg
|
Streefgewicht: 55Kg

Hallo, Zelf beschik ik over de WW boodschappengids van 2010. Bedoel je met sterretjes

de verzadigende groene portie?  Met deze voedingsmiddelen ga je je, in tegenstelling tot de niet

groen gekleurde, sneller en langduriger verzadigd voelen. Ze hebben vaker een lagere ProPoints

waarde  en helpen je om de juiste voedingsmiddelen te eten en om je makkelijker aan je ProPoints

plan te houden. Succes verder!

 

No Avatar
anke de vries (niet gecontroleerd) on
Anoniem - geen lid

Heey hallo...
Super die lijst hier ik ben inmiddels ook begonnen en ben 3 kilo kwijt...
Ik snap alleen het verhaal over de * nog niet helemaal want soms staat er ook bijv. Komkommer 0*
Groetjes Anke

No Avatar
BeepBeep on
afbeelding van BeepBeep
BeepBeep is lid sinds 10 okt 2014
|
Startgewicht: 90Kg
|
Streefgewicht: 55Kg

Goeieavond,

Als oud-lid van WW vind ik het volgende niet in de puntenlijst van mijn boodschappengids:

Becel Vloeibaar Light voor bakken en braden. Kan iemand mij hieraan helpen. Thx. Grtn

No Avatar
sweeltje (niet gecontroleerd) on
Anoniem - geen lid

hoi yvonne.

een sterretje betekend dat je van dit product een verzadigd portie mag eten. 

zoals het voorbeeld met aardappels

Aardappelen, naturel 1 verzadigde portie 7*
Aardappelen, naturel 1 middelgrote, 100g 2*

dit betekend dat je voor een normaal portie van 100 gr, 2 punten rekend,maar als je een keer verzadigd wil eten(dus het gevoel hebt dat je vol zit)

kun je dus meer nemen voor een vast aantal punten( 7 dus)

dit is een voorbeeld, dit kan dus ook bij pasta en of rijst.

hoop dat het duidelijk is Wink

Pagina's

Weight Watchers Forum

Praat gezellig mee en stel al je vragen op ons Weight Watchers Forum. Nog geen lid? Meld je dan eerst gratis aan! Hieronder stan een aantal onderwerpen uit ons forum.

Discussie...

afbeelding van Imanuela
Gelukkig dat dan weer bent afgevallen. Ik eet koolhydraatarm, volg de Gobento methode, max 30 koolhydraten per dag en eet juist veel (goede) vetten en veel eiwitten. Daarvoor maak ik gebruik van de ketodiet buddy, zie: https...
Zegt: Imanuela
afbeelding van Skipjames
Ik weet wel waar ik van aankom af en toe ga ik uit mijn dak om te snaaien vet eten wijn etc dat duurt een paar dagen en dan is het weer over maar gelukkig er is weer wat vanaf. Ik volg geen dieet en jij? 
Zegt: Skipjames
afbeelding van Skipjames
 Wat fijn een baan die je vast nu gaat leuk vinden met tegenzin werken is niet goed maar ja je hebt het niet altijd voor het zeggen . Je vakantie begint goed bij mij weer iets eraf   
Zegt: Skipjames
afbeelding van SamanthaEnDynah
400 kg eraf en er net zo snel weer bij. Geen idee waarom.