Vitaminen en mineralen

In totaal zijn er dertien verschillende vitaminen en mineralen die onder meer nodig zijn voor een optimale stofwisseling. Bij het eten van gezonde en gevarieerde voeding krijgt het lichaam de benodigde hoeveelheid vitaminen en mineralen binnen. Er zijn groepen mensen, zoals kinderen en senioren die extra vitaminen nodig hebben.

Hoeveel wil jij afvallen?

kg

Gratis gewichtsgrafiek

gewichtsgrafiekWil je afvallen dan moet je volhouden! Een grafiek over je eigen gewicht kan zeer stimulerend werken om je doel te bereiken. Met de grafiek als stimulans zal het afvallen makkelijker vol te houden zijn. Registreer je nu gratis, om je eigen grafiek te maken.

Samen afvallen is leuker

Afvallen is moeilijk maar samen met anderen is het vaak een stuk makkelijker. Wil je weten wie er nog meer de strijd met de kilo's zijn aangegaan? Kijk dan in ons forum of regsitreer jezelf gratis om mee te praten.