Dieten: Eiwitrijke dieten

Eiwitrijke diëten of proteïne diëten zijn de laatste jaren erg populair geworden. De basis van deze diëten liggen in het consumeren van eiwitrijk voedsel en het beperken of vermijden van koolhydraten. Een aantal van de eiwitrijke diëten bestaat uit verschillende fases, waarin er langzamerhand weer ruimte is voor de inname van meer koolhydraten. Het voordeel van dergelijke diëten met veel eiwitrijke voeding is dat er doorgaans geen hongergevoel optreedt. Het dieet bevordert de afbraak van vetten zonder dat het spierweefsel wordt aangetast

Er zijn diëten, waarbij je op een gelijkmatige wijze gewicht zal verliezen, maar er zijn ook diëten, waarbij het de bedoeling is om op zeer korte termijn veel gewicht te verliezen. Een...

| Lees verder | 3 comments

Het Dr. Frank dieet is in korte tijd mateloos populair geworden en wordt door velen enthousiast en met succes gevolgd. Het Dr. Frank dieet is ontwikkeld door dokter Frank van Berkum. Hij...

| Lees verder | 1 comments

Het eiwitdieet is de laatste tijd weer in de belangstelling komen te staan en is onder meer het gevolg van het dieet, dat Erica Terpstra heeft gevolgd en het ontwikkelde dieet van Dr....

| Lees verder | 0 comments

Het PowerSlim Slimclub Eiwitdieet is een methode waarbij er binnen vier weken sprake kan zijn van zes tot negen kilo gewichtsverlies. De dieetmethode betreft een zogenoemd eiwitdieet, die...

| Lees verder | 0 comments

Het proteïne dieet is een dieet dat bestaat uit een caloriearm dieet op basis van het innemen van eiwitrijke voedselproducten. Na de start van het proteïne dieet zal het lichaam binnen een...

| Lees verder | 0 comments

Laatste reacties

afbeelding van Imanuela
Gelukkig dat dan weer bent afgevallen. Ik eet koolhydraatarm, volg de Gobento...
Zegt: Imanuela
afbeelding van Skipjames
Ik weet wel waar ik van aankom af en toe ga ik uit mijn dak om te snaaien vet...
Zegt: Skipjames
afbeelding van Skipjames
 Wat fijn een baan die je vast nu gaat leuk vinden met tegenzin werken is niet...
Zegt: Skipjames
afbeelding van SamanthaEnDynah
400 kg eraf en er net zo snel weer bij. Geen idee waarom.

Gewichtsgrafiek

gewichtsgrafiekWil je afvallen dan moet je volhouden! Een grafiek over je eigen gewicht kan zeer stimulerend werken om je doel te bereiken. Met de grafiek als stimulans zal het afvallen makkelijker vol te houden zijn. Registreer je nu gratis, om je eigen grafiek te maken.

Samen afvallen is leuker

Afvallen is moeilijk maar samen met anderen is het vaak een stuk makkelijker. Wil je weten wie er nog meer de strijd met de kilo's zijn aangegaan? Kijk dan in ons forum of regsitreer jezelf gratis om mee te praten.

Recente reacties

afbeelding van Imanuela
Gelukkig dat dan weer bent afgevallen. Ik eet koolhydraatarm, volg de Gobento...
Zegt: Imanuela
afbeelding van Skipjames
Ik weet wel waar ik van aankom af en toe ga ik uit mijn dak om te snaaien vet...
Zegt: Skipjames
afbeelding van Skipjames
 Wat fijn een baan die je vast nu gaat leuk vinden met tegenzin werken is niet...
Zegt: Skipjames
afbeelding van SamanthaEnDynah
400 kg eraf en er net zo snel weer bij. Geen idee waarom.
afbeelding van Imanuela
Natuurlijk is dat altijd frustrerend voor je zelf. Misschien kan je na gaan wat...
Zegt: Imanuela