Dieten overzicht, vind een geschikt dieet en lees ervaringen

Als je graag wilt afvallen, dan kun je dat doen met behulp van een dieet. Om de kans van slagen zo groot mogelijk te laten zijn, is het van belang dat je een dieet uitkiest dat bij je past. Het aanbod van diëten is enorm groot en de keuze voor het volgen van een van de diëten is vooral een persoonlijke keuze. 

Vind hieronder meer informatie over de verschillende diëten. Lees over het dieet of deel je ervaringen met anderen.

Het dieet: 10 weken Slank Plan bestaat uit een methode met dagmenu´s voor tien weken en met als doel vijf tot vijftien kilo afvallen. Het boek met het dieetplan is geschreven door Mirjam...

| Lees verder | 3 comments

In drie dagen tijd verlost worden van een aantal overtollige kilo’s? Dat kan gerealiseerd worden door het 3 dagen dieet strikt te volgen. Met het 3 dagen dieet ben jij gegarandeerd aan het...

| Lees verder | 1 comments

Het 40 punten dieet houdt in dat men maximaal 1000 kcal per dag mag gebruiken die vertaald zijn naar 40 punten. Voor elke 25 calorieën wordt 1 punt gerekend, op deze manier staat ieder...

| Lees verder | 2 comments
Afvallen met Yves Rocher

Afvallen met Yves Rocher is een van de vele mogelijkheden die er beschikbaar zijn om gewicht te verliezen. Wie zich graag gesteund ziet bij het proces van afslanken en daarvoor...

| Lees verder | 0 comments

Tatjana van Strien heeft het boek met de titel Afvallen op Maat geschreven en heeft eerder onderzoek naar eetgedrag en overgewicht bij jongvolwassenen gedaan, waarmee zij is gepromoveerd....

| Lees verder | 1 comments

En nu: afvallen! Is het boek dat geschreven is door Allen Carr, die onder meer bekend staat als de goeroe met betrekking tot het stoppen met roken en daar ook miljonair mee is geworden....

| Lees verder | 1 comments

Het Atkins-dieet is niet zozeer een dieet, maar eerder een levensstijl, waarbij je weliswaar beperkt wordt in het soort voeding dat je eet, maar wel veel vrijheid hebt ten aanzien van de...

| Lees verder | 0 comments

Het bloedgroep dieet is één van de diëten, waarbij er advies wordt gegeven op basis van het individu. Er wordt vanuit gegaan, dat ieder mens weer een andere reactie kan hebben op voedsel....

| Lees verder | 0 comments

Het brooddieet was twintig jaar geleden een van de meest gevolgde en populaire diëten van die tijd. Nu lijkt het in het verleden zo succesvolle brooddieet opnieuw in de belangstelling te...

| Lees verder | 2 comments

Het Cambridge dieet is een dieet, dat je niet helemaal alleen hoeft te volgen, want je krijgt begeleiding en ondersteuning van een professionele Cambridge consulent. Dat betekent dat je...

| Lees verder | 0 comments

Het Candida dieet kan gevolgd worden als je last hebt van de gelijknamige schimmelinfectie. Het volgen van het dieetschema is dan een doeltreffende oplossing. De schimmelinfectie met de...

| Lees verder | 3 comments

Er zijn diëten, waarbij je op een gelijkmatige wijze gewicht zal verliezen, maar er zijn ook diëten, waarbij het de bedoeling is om op zeer korte termijn veel gewicht te verliezen. Een...

| Lees verder | 3 comments

Het volgen van een Darmdieet is bij uitstek geschikt voor mensen, die te kampen hebben met darmstoornissen zoals de ziekte van Chrohn of obstipatie. Het Darmdieet is dan ook niet bedoeld...

| Lees verder | 3 comments
Dash Dieet

Het Dash dieet wordt om meerdere redenen aangeprezen. Afvallen is natuurlijk mogelijk met dit afslankdieet, maar er is nog een ander positief effect. Je bloeddruk zal namelijk bij het...

| Lees verder | 0 comments

De Afslankclub is een boek, geschreven door Patty Harpenau, die zich richt op het ontwikkelen van trainingsprogramma op het gebied van welzijn, voeding en persoonlijke ontwikkeling. Naast...

| Lees verder | 0 comments

Heb je inmiddels een aantal diëten geprobeerd zoals het Atkins-dieet of het vegetarisch dieet, maar ben je nu nieuwsgierig naar de HCG-kuur? Dan kun je hier alle informatie vinden over...

| Lees verder | 6 comments
kettlebell workout

De Kettlebell Workout is een training die bedoeld is om snel vet te verbranden. De van oudsher Russische training wordt uitgevoerd met een kettlebel, die nog het beste omschreven kan...

| Lees verder | 1 comments

Asja Tsachigova heeft De Levensstijl Methode in haar boek beschreven met als uitgangspunt dat er sprake is van goede voedselcombinaties en slechte voedselcombinaties. Door de goede...

| Lees verder | 0 comments

Het Detox Dieet begint met het minderen of vermijden van bepaalde voedingsstoffen zeven dagen voorafgaand aan het echte dieet. Het Detox Dieet start daarna met een dag vasten, waarop...

| Lees verder | 0 comments

Het Dieet Pro is een eiwitdieet met een formule, waarbij je voor het afvallen dagelijks twee shakes neemt en daarnaast gezond eet. De shakes van Dieet Pro worden onder meer aangeboden in...

| Lees verder | 0 comments

Voor het volgen van een Diëtisten dieet is het niet noodzakelijk om contact op te nemen met een professionele diëtiste. Het principe van het Diëtisten dieet is namelijk gebaseerd op de...

| Lees verder | 0 comments

Het Dr. Frank dieet is in korte tijd mateloos populair geworden en wordt door velen enthousiast en met succes gevolgd. Het Dr. Frank dieet is ontwikkeld door dokter Frank van Berkum. Hij...

| Lees verder | 1 comments

Dr. Phil is vooral bekend van de televisie en de vele boeken, die hij heeft geschreven met als thema het aanpakken van problemen. Ook ten aanzien van het afvallen heeft Dr. Phil een...

| Lees verder | 0 comments

Het Dukan Dieet is bedacht door een Franse arts, Pierre Dukan, die een eigen dieetmethode heeft ontwikkeld op basis van de ervaringen van zijn patiënten. Het boek bestaat uit een inhoud...

| Lees verder | 0 comments

Het boek "Duurzaam Afslanken" is gericht op het verstrekken van advies over gezonde voeding. Verder worden er een aantal alternatieve therapieën, zoals acupunctuur in besproken en wordt...

| Lees verder | 0 comments

Laatste reacties

afbeelding van Den
Beetje bij beetje gaan de onsjes er af en wonderbaarlijk dat er ook nu weer wat...
Zegt: Den
afbeelding van katie449
Callas, geniet van je reisje ! ik moet niet zoveel afvallen, maar dat maakt...
Zegt: katie449
afbeelding van 2015drop
Voor mijn gevoel heb ik het langer als een jaar laten afweten maar volgens mijn...
Zegt: 2015drop
afbeelding van 2015drop
Voor mijn gevoel heb ik het langer als een jaar laten afweten maar volgens mijn...
Zegt: 2015drop

Gewichtsgrafiek

gewichtsgrafiekWil je afvallen dan moet je volhouden! Een grafiek over je eigen gewicht kan zeer stimulerend werken om je doel te bereiken. Met de grafiek als stimulans zal het afvallen makkelijker vol te houden zijn. Registreer je nu gratis, om je eigen grafiek te maken.

Samen afvallen is leuker

Afvallen is moeilijk maar samen met anderen is het vaak een stuk makkelijker. Wil je weten wie er nog meer de strijd met de kilo's zijn aangegaan? Kijk dan in ons forum of regsitreer jezelf gratis om mee te praten.

Recente reacties

afbeelding van Den
Beetje bij beetje gaan de onsjes er af en wonderbaarlijk dat er ook nu weer wat...
Zegt: Den
afbeelding van katie449
Callas, geniet van je reisje ! ik moet niet zoveel afvallen, maar dat maakt...
Zegt: katie449
afbeelding van 2015drop
Voor mijn gevoel heb ik het langer als een jaar laten afweten maar volgens mijn...
Zegt: 2015drop
afbeelding van 2015drop
Voor mijn gevoel heb ik het langer als een jaar laten afweten maar volgens mijn...
Zegt: 2015drop
afbeelding van Nena79
Ik kom altijd hier kijken en wil ook reageren maar soms lukt dat gewoon niet...
Zegt: Nena79