Calorieën in lunch en snacks

Wil jij graag weten hoeveel calorieën er in je lunch zitten? Waarschijnlijk kunnen we je helpen met het overzicht hieronder. Staat de lunch of snack die je zoekt niet in het overzicht, gebruik dan ons zoekformulier voor calorieën. Daar kan gezocht worden naar de voedingswaarden (calorieën, eiwitten, koolhydraten, vetten) van duizenden andere producten.

Bamibal, 1 st. 85 gr. 230
Bapao kippenvlees, 1 st. 120 gr. 319
Bapao rundvlees, 1 st. 120 gr. 325
Bapao varkensvlees, 1 st. 120 gr. 328
Berehap / bereklauw, 1 st. 155 gr. 390
Bierworstje / bifiworstje, 1 st. 25 gr. 100
Bitterbal, 1 st. 20 gr. 45
Big mac, 1 st. 572
Borrelnootjes, 1 el. 25 gr. 130
Cashewnootjes, 1 el. 20 gr. 120
Cheeseburger, 1 st. 155 gr. 400
Chips, 1 handje 10 gr. 55
Chips light, 1 handje 10 gr. 50
Ei gebakken, 1 st. 50 gr. 110
Ei gekookt, 1 st. 50 gr. 75
Eierdooier gekookt, 1 st. 15 gr. 55
Eiersalade, op toast 10 gr. 25
Frikandel, 1 st. 80 gr. 200
Hamburger broodje met uit, 1 st. 100 gr. 300
Hazelnoten, 1 el. 10 gr. 70
Hotdogs, 1 st. 65 gr. 190
Huzarenslaatje, 1 bol 50 gr. 50
Japanse mix, 1 el. 5 gr. 20
Kaassoesje, 1 st. 15 gr. 50
Kaassouffle onbereid, 1 st. 70 gr. 115
Kaaswafel, 1 st. 5 gr. 30
Kip-kerrie salade, 1 grl. 50 gr. 140
Kipnugget / kipkantje, 1 st. 20 gr. 55
Krabsalade, op toast 10 gr. 31
Kroepoek, 1 bakje 10 gr. 50
Kroket, 1 st. 70 gr. 160
Loempia, 1 st. 150 gr. 260
Mini-pizza, 1 st. 100 gr. 290
Nasibal, 1 st. 85 gr. 250
Noten gemengd, 1 el. 20 gr. 130
Olijven, 10 st. 20 gr. 30
Omelet, 1 ei 50 gr. 110
Paranoten, 1 el. 20 gr. 140
Patat frites, 1 bakje 150 gr. 460
Pinda's, 1 el. 20 gr. 120
Pistachenootjes gepeld, 1 el. 20 gr. 120
Popcorn, 100 gr. 376
Prei/ham salade, 1 grl. 50 gr. 140
Roerei, 1 ei 65 gr. 100
Rijstwafel, 1 st. 7 gr. 25
Saté kip met saus, 3 stokjes 150 gr. 280
Saté varken met saus, 3 stokjes 150 gr. 340
Saucijzenbroodje, 1 st. 70 gr. 310
Selderijsalade, 1 grl. 50 gr. 170
Shoarma met brood, 1 st. 200 gr. 470
Slaatje, 1 st. 130 gr. 160
Studentenhaver, 1 el. 20 gr. 95
Tortillachips, 1 handje 10 gr. 48
Uitsmijter ham 2 eieren, 1 st. 200 gr. 490
Uitsmijter kaas 2 eieren, 1 st. 200 gr. 560
Vietnamese loempia, 1 st. 70 gr. 120
Vissalade, 1 grl. 50 gr. 140
Walnoten, 1 el. 20 gr. 150
Wokkels, 1 handje 5 gr. 30
Worstenbroodje, 1 st. 75 gr. 290

Hoeveel wil jij afvallen?

kg

Gratis gewichtsgrafiek

gewichtsgrafiekWil je afvallen dan moet je volhouden! Een grafiek over je eigen gewicht kan zeer stimulerend werken om je doel te bereiken. Met de grafiek als stimulans zal het afvallen makkelijker vol te houden zijn. Registreer je nu gratis, om je eigen grafiek te maken.

Samen afvallen is leuker

Afvallen is moeilijk maar samen met anderen is het vaak een stuk makkelijker. Wil je weten wie er nog meer de strijd met de kilo's zijn aangegaan? Kijk dan in ons forum of regsitreer jezelf gratis om mee te praten.