Bloedgroep dieet

Het bloedgroep dieet is één van de diëten, waarbij er advies wordt gegeven op basis van het individu. Er wordt vanuit gegaan, dat ieder mens weer een andere reactie kan hebben op voedsel. De stofwisseling bij mensen is namelijk niet gelijk en daar speelt de theorie van het Bloedgroep dieet op in.

waardering
Average: 4 (2 stemmen)

Stofwisseling en het Bloedgroep dieet

Bij het Bloedgroep dieet wordt er gekeken naar welke bloedgroep men heeft en die bloedgroep geeft vervolgens specifieke informatie over de stofwisseling. Voor elk bloedgroeptype is er een lijst met voedingsmiddelen beschikbaar, die juist wel of juist niet geschikt zijn voor de betreffende persoon. Door voedsel te vermijden, dat op basis van de bloedgroep niet geschikt is voor de persoon, zal het immuunsysteem sterker worden. Het lichaam krijgt meer energie en mensen voelen zich minder snel vermoeid.

De stofwisseling zal aanzienlijk verbeteren en daardoor is het mogelijk om gewicht te verliezen met het Bloedgroep dieet. Het dieet is ontwikkeld door de uit Amerika afkomstige natuurarts Peter D’Adamo. Als er voedingsmiddelen worden genomen, die niet bij het bloedtype horen, dan zal het lichaam een afweerreactie tonen.

Vier typen bloedgroepen

Er kunnen vier typen bloedgroepen onderscheiden worden namelijk, type O, type A, type B en type AB. De ontwikkeling van deze bloedgroep zou terug te voeren zijn op de natuurlijke ontwikkeling en aanpassing van het lichaam van de mens door de jaren heen. Het voert hier te ver om alle voedingsmiddelen die wel of niet goed zijn per bloedgroeptype te noemen om het Bloedgroep dieet te kunnen volgen. Er wordt echter gesteld dat mensen, die het Bloedgroep dieet willen volgen en type O hebben, aangeraden wordt om weinig koolhydraten te eten en meer eiwitten.

Voor type A geldt dat vegetarisch (bekijk het vegetarisch dieet) eten resultaat zal opleveren met veel koolhydraten en weinig vetten en zuivelproducten. Mensen met het type B, die willen afvallen, kunnen vlees, vis granen en groenten eten net als zuivel. Het type AB wordt geschikt geacht om vis te eten, maar ook zuivelproducten, rijst, groenten en ananas. Er zijn consulenten, die een persoonlijk advies kunnen geven over het Bloedgroep dieet, maar je kunt ook een van de boeken bestellen, die hierover gaan.

 

Commentaar toevoegen

Advies van de consumentenbond

De consumentenbond doet onderzoek naar van alles en ook de dieten zijn onderzocht. Daarin zijn een aantal dieten als zeer positief beoordeeld, bijvoorbeeld het Weight Watchers dieet. In groepsverband of online met een online coach en de App om alles bij te houden, Weight Watchers zorgt voor een gedoseerde gewichtsafname op een gezonde manier. Geïnteresseerd? Via de volgende link schrijf je jezelf gratis in volg je Weight Watchers 1 maand gratis! Veel succes alvast.


Commentaar toevoegen

Laatste reacties

afbeelding van Imanuela
Op deze site kan je uitleg vinden in het Nederlands. http://slank4u2.nl/...
Zegt: Imanuela
afbeelding van Skipjames
Ik heb er over gehoord toen ik lunchboxen zocht dat was in het Nederlands op de...
Zegt: Skipjames
afbeelding van Skipjames
Hallo emanuela ik heb er sinds kort van gehoord , was op zoek naar lunchdoosjes...
Zegt: Skipjames
afbeelding van Skipjames
 Gaat langzaam toch weer 2 ons eraf, hoe gaat het bij jullie met dit warme weer...
Zegt: Skipjames

Gewichtsgrafiek

gewichtsgrafiekWil je afvallen dan moet je volhouden! Een grafiek over je eigen gewicht kan zeer stimulerend werken om je doel te bereiken. Met de grafiek als stimulans zal het afvallen makkelijker vol te houden zijn. Registreer je nu gratis, om je eigen grafiek te maken.

Samen afvallen is leuker

Afvallen is moeilijk maar samen met anderen is het vaak een stuk makkelijker. Wil je weten wie er nog meer de strijd met de kilo's zijn aangegaan? Kijk dan in ons forum of regsitreer jezelf gratis om mee te praten.